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邯鄲男性預防陽痿的方法有哪些
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邯鄲男性預防陽痿的方法有哪些?陽痿既是一種常見的男性疾病，也是很多男性心理的一道隱痛。陽痿不僅危害男性的身體健康，對男性的生活也有很大的影響。那么，生活中有沒有方法來預防陽痿的發生呢?我們來看看那專家怎么說。
邯鄲男健醫院男科專家介紹男性預防陽痿的方法有以下幾方面：
1、提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
2、戒煙酒對于防治陽痿也有著積極的作用
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，以抽煙者為主。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現陽痿或不育。
3、消除心理因素
要對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
4、節房事戒手淫
長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。
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1、心理治療：明確患者潛意識中障礙根結所在，有效消除心理障礙，增加患者對康復的信心。
2、藥物滲透：采用中西醫結合療法，明顯改善勃起硬度，使勃起時間延長，恢復正常的射精閾值。
3、康復檢查：鞏固和增強患者對性生活的信心。
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