男性怎樣預防前列腺增生?對與前列腺疾病要數前列腺增生較痛苦了,給許多男性們帶來嚴重的困擾,不僅只是影響身體的健康,還影響著生活和工作,因此對于了解預防前列腺增生的只是刻不容緩.

　　1、盡可能少騎自行車.醫生表示盡可能少騎自行車可以預防男性前列腺增生的.原因是可以避免自行車的坐墊壓迫尿道上段的前列腺部位.

　　2、注意飲食健康.男性前列腺增生的預防措施也包括飲食健康.日常生活中,男性要避免過的食用辛辣等刺激性的食物.原因是辛辣刺激性食品會導致性器官充血,又會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難.

　　3、避免久坐.男性避免久坐也是前列腺增生的預防措施.原因是男性如果長期的久坐會導致男性出現痔瘡等病,還容易導致陰部充血,引起排尿困難,出現前列腺增生.

　　4、不憋尿.男性不憋尿也是前列腺增生的預防措施之一.男性憋尿會對男性的膀胱組織造成嚴重的影響,導致膀胱過度充盈,膀胱憋尿肌張力減弱,排尿發生困難,輕易誘發急性尿潴留.

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